服から出ている二の腕やふくらはぎがとっても気になる今日この頃・・・
ダイエットしないといけないな・・・と思いながら、忙しさにかまけて逃げています（笑）
今日、本屋さんで立ち読みをしていたら、レコーディングダイエットのためのノートが売っていました。
レコーディングダイエットって、ちょっと前に話題になりましたよね～！
思わず見てしまいました。その日の体重と体脂肪率、食べたもの、運動の記入欄。
これくらいなら面倒くさがりの私にもできそうなんですが、問題なのは食べたもののカロリーと運動のカロリーを書く欄があったこと。
カロリー計算なんてややこしくて私にはできません！
大体毎日いろいろなものを食べるのに、いちいちそれぞれのカロリーなんて考えてられません。
レコーディングダイエットって、カロリー計算なんているのかな？
自分が食べたものを書き出すことによって、きちんと把握してコントロールすることが目的じゃなかったっけ？
このダイエットノートは売れないだろうな～と思いながら、棚に戻しておきました。
でも、やっぱりダイエットは始めないとな～。
朝食バナナダイエットでも始めようかと思ってます。
簡単そうだから・・・（笑）
本当はこのずぼらな性格がダイエットには向いてないんですよね～。